Yoga leert ons lichaam, geest en bewustzijn in balans te brengen. De oefeningen geven kracht en ebergie en zorgen voor een aangenaan ontspannend gevoel. Yoga is een geweldige manier om wat rust en ontspanning toe te laten in in onze hectische 21e eeuw. 

Ervaar tijdens deze workshop van Esmee wat yoga voor jou kan betekenen. Na afloop wordt er gezamenlijk een kopje koffie met lekkers genuttigd.

www.aerofit.nl